conception and contraception calendar

Он же "Ритмический" или "Календарный" метод.
Именно этим методом расчитываются "безопасные дни" в нашем "Календаре контрацепции"

Как действует метод
Это метод определения фертильной фазы по наблюдениям за менструальный циклом. Фертильная фаза - это фаза овуляции, то есть то время, когда женщина может забеременеть.

Во время фертильной фазы следует воздерживаться от половых сношений или же пользоваться дополнительными методами контрацепции (презервативы, спермициды, в крайнем случае - прерванный половой акт). Помните, что во время незащищенного полового акта, совершенного в фертильный период, очень высока вероятность беременности.

Кто может использовать ритмический метод
Использовать этот метод могут женщины, у которых менструальный цикл достаточно регулярный. Женщинам с большим разбросом в длительности цикла не следует использовать ритмический метод, так как вероятность ошибки определения времени овуляции для них слишком велика

Как рассчитывается фертильный период ("опасные дни")

Правила рассчета фертильного периода ("опасных дней"):

1. Для расчетов используются данные длительности как минимум 6 менструальных циклов, так как цикл не у всех женщин регулярный.
2. От количества дней в самом длинном из Ваших циклов вычитается 10 дней ( в настройке вы можете задать от одного до семи дополнительных дней для подстраховки). Этим определяется последний фертильный день Вашего цикла. Цифра 10 взята вот откуда: овуляция проходит за 14 дней до начала менструации, после овуляции яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению втечении 4х дней.
3. От количества дней в самом коротком из Ваших циклов вычитается 18 (для подстраховки в настройках можно задать дополнительные дни). Этим определяется первый фертильный день Вашего цикла. Здесь учитывается, что сперматозоиды в половых путях женщины могут существовать до 4-5 дней. То есть мы вычитаем не 14 дней, а еще дополнительные 4 дня жизни сперматозоидов.

Эффективность
Коэффициент неудач от 2 до 24%. То есть, из 100 женщин, пользовавшихся в течение года только этим методом, от 2 до 24 становятся беременными